מדיטציה של מרכז צ'ופרה למשיכת שפע, יום 13

אהובים, מתנה ממני אליכם, תרגמתי לעברית (תרגום חופשי שלי ) את ההסבר והמדיטציה של יום 13 בתהליך 21 ימים למשיכת שפע, של דיפאק צ'ופרה, כפי שהוא מדבר אותו בהקלטה.
אתם מוזמנים לשתף, אל תשכחו לתת קרדיט לתמי גולדשטיין ולאתר www.mastertami.co.il

אהבה, תמי  


ברוכים הבאים ליום 13
במילותיו של דר' דויד סיימון, חברי האהוב ומהמייסדים של מרכז צ'ופרה לחיים טובים, שפע הוא תפיסה מחשבתית בה אתה מאמין שאתה יצירתי באופן מלא. 
אתה מכיר בכך שהיקום הוא שפע ושאתה ביטוי של היקום.
אם אתה מקבל את הרעיון של היקום כשפע בלתי מוגבל, אתה מבטל את הרצון לנהל את הנסיבות ולכפות פתרונות כדי להגשים את השאיפות שלך.
זאת התמצית של חוק ההתנתקות.
חוק ההתנתקות מלמד אותנו לרכז את תשומת הלב שלנו על מה שאנו רוצים, לעשות את הצעדים ההכרחיים להשיג את החלומות שלנו ואז למצוא ביטחון בחכמה של חוסר הוודאות על ידי שחרור מכל תלות בתוצאה . זהוא צעד חיוני בהשגת המטרות שלנו.
נסו לחשוב לרגע על הפעם שניסיתם להיזכר בשם ולא הצלחתם.
בסופו של דבר, אחרי שנאבקתם לזכור, הנחתם למאמצים. אז, זמן קצר אחר כך, השם קפץ למסך ההכרה שלכם.
באותה דרך, להניח את הכוונה ברחם של הבריאה בלי הצמדות לתוצאות, בסופו של דבר, ימלא את המאוויים שלכם.
בעולם הגשמי יש גבולות מוכרים כמו זמן, מרחב והזדמנויות. בעולם הרוחני אין גבולות כאלה.
הזדמנויות הן בלתי מוגבלות ואין מרחב וזמן.
מה שקיים זה הזדמנויות טהורות, פוטנציאל טהור, כזה שיש לכם אפשרות להפעיל דרך מחשבותיכם, אמונותיכם וכוונותיכם.
השפע נובע מהמקור האינסופי הזה. לכן, שחררו כל מחשבה על מוגבלות. לכו באופן ישיר למקור שנמצא בתוככם והכריזו על הכוונות שלכם.
היום קחו את חוק ההתנתקות לתרגול.
התנתקו מכל ציפייה לתוצאות על ידי שתרשו לכל אחד ולכל דבר את החופש להיות בדיוק כמו שהוא.
קבלו את חוסר וודאות והיו עדים לפתרונות ולהזדמנויות שנובעות ממנו באופן ספונטני. אחר כך גלשו אל השדה של כל האפשרויות והיפתחו לאינסוף אפשרויות.


בעודנו מתכוננים למדיטציה, הקדישו רגע להתייחס למחשבה המרכזית של היום:
"כשאני משחרר את הצורך לארגן את חיי, היקום מביא שפע טוב אלי"


הבא נתחיל.
מצאו תנוחה נוחה והניחו את הידיים ברכות על הירכיים. עצמו את העיניים.
ברגע זה היכנסו פנימה אל המקום של השקט הפנימי בו אנו חווים את החיבור לאני הגבוה.
שחררו את כל המחשבות והתחילו להתבונן על השאיפה והנשיפה.
בכל נשימה הרשו לעצמכם להיות יותר רגועים , יותר בנוחות ויותר בשלווה.
עכשיו בעדינות הציגו את המנטרה הסנסקריט של חוק ההתנתקות. חזרו עליה במחשבה והרשו לה לרחף בקלות ללא מאמץ.
OM ANANDAM NAMA
OM ANANDAM NAMA
הפעולות שלי חופשיות באופן מבורך מתלות בתוצאות.
OM ANANDAM NAMA
בכל פעם שאתם מרגישים הפרעה על ידי מחשבה, תחושות גוף או רעש בסביבה, פשוט חזרו את המנטרה במחשבתכם.
OM ANANDAM NAMA
המשיכו במדיטציה עד שתרגישו שאתם יכולים לשחרר את המנטרה.
החזירו את המודעות שלכם אל הגוף. קחו רגע לנוח, נשמו בעדינות, לאט ועמוק.
כשתרגישו  מוכנים, ברכות פקחו את העיניים.


כשתמשיכו את היום שלכם זכרו לשחרר כל חיבור ותלות בתוצאות של המאמצים שלכם על ידי שתזכירו לעצמכם את המחשבה המרכזית של היום
"כשאני משחרר את הצורך לנהל את חיי, היקום מביא שפע טוב אלי."
"כשאני משחרר את הצורך לנהל את חיי, היקום מביא שפע טוב אלי."
"כשאני משחרר את הצורך לנהל את חיי, היקום מביא שפע טוב אלי."

נמסטה