מדיטציה של מרכז צ'ופרה למשיכת שפע, יום 7
אהובים, מתנה ממני אליכם, תרגמתי לעברית (תרגום חופשי שלי ) את ההסבר והמדיטציה של יום 7 בתהליך 21 ימים למשיכת שפע, של דיפאק צ'ופרה, כפי שהוא מדבר אותו בהקלטה. אתם מוזמנים לשתף.
אהבה, תמי.
ברוכים הבאים ליום 7. (תרגום לעברית : תמי גולדשטיין)
ברכות על השלמת השבוע הראשון מתוך 21 ימים של יצירת שפע, של מרכז צ'ופרה.
במשך 6 הימים האחרונים גילינו את המציאות של השפע שהיא בלתי מוגבלת ואינסופית.
למדנו שמחשבה חומר ונשמה עובדים בצמתים אחד עם השני כדי להגשים שפע. שבשדה השקט של כל האפשרויות טמונים הזרעים של הצלחה, וזה שכאשר אתם חיים מפנים, הרצונות שלכם מתמלאים במהירות , בצורה ספונטנית ובמינימום מאמץ.
השבוע נהרהר במה שאנחנו קוראים לפעמים "צירוף מקרים", נס, או פשוט מזל טוב.
שאלו את עצמכם כמה זמן לוקח לחלום להתגשם במציאות. במחשבה של כמה, מצבים מסוימים צריכים להיות קיימים, תכניות צריכות להתאים, זמן צריך לעבור ומאמץ צריך להיות מוקדש לעניין.
בכל אופן, התנאים האלה כולם מגיעים מהעולם הפיזי בן שלושה ממדים.
ברמות תודעה עמוקות יותר, מה שאנחנו קוראים לו חלום, נס או צירוף מקרים בר מזל, יכולים לקרות ברגע אחד מידי.
האם צירוף מקרים בר מזל יכול לקרות לאחדים ולא לאחרים? או האם מה שאנו קוראים מזל הוא בעצם תוצאה של מודעות וכוונה?
להגשים את החלומות באופן ספונטני אינו תוצאה של מזל, למעשה, מזל הוא הוא תפיסה שהומצאה ומשתמשים בה אלה שלא גילו עדיין את העוצמה האדירה של חיים באחדות של הנשמה, הרוח והמקור.
ברגע שתתאחד עם המקור תגלה שאתה יכול באופן ספונטני למלא את רצונותיך וליהנות מניסים בכל יום.
לא יהיה יותר יום בו תצטרך לדאוג מתי ואם החלומות שלך יתגשמו. אחוז באמונה ובטח שהם יתגשמו.
קח רגע לדמיין את הנס היום יומי שאתה רוצה שיקרה בחייך.
חשוב על הנסיבות שלך כפי שהן עכשיו ואיך היית רוצה שהן תהיינה.
למשל, אולי אתה עובד כמנהל חשבנות אבל תמיד רצית לבטא את הצד האמנותי שלך. שם לב לגוף שלך, תבחין איך אתה מרגיש עם הנסיבות העכשוויות שלך ואיך אתה כאשר אתה מתמקד בחלומות.
שים לב לרגשות האלה של נוחות או חוסר נוחות, עצבות או שמחה.
הגוף שלך הוא כלי נפלא כדי לעזור לאחד אותך עם הממד הרוחני.
שימת לב איך הוא מרגיש עוזר לך לעשות בחירות יצירתיות שיקרבו אותך למה שאתה רוצה.
עכשיו כשאנו מתכוננים למדיטציה נתייחס למחשבה המרכזית של היום:
"אני משתמש בכוונה המודעת שלי כדי לממש את חלומותי"
"אני משתמש בכוונה המודעת שלי כדי לממש את חלומותי"
"אני משתמש בכוונה המודעת שלי כדי לממש את חלומותי"
הבא נתחיל
מצא תנוחה נוחה, הנח ברכות את כפות הידיים על הברכיים ועצום עיניים..
ברגע הזה הכנס פנימה לתוכך, למקום של שקט פנימי בו אנו חווים את החיבור לאני הגבוהה.
שחרר את כל המחשבות והחל להתבונן בזרימה של הנשימה. שאיפה ונשיפה.
בכל נשימה הרשה לעצמך להיות יותר רגוע, יותר נינוח ויותר בשלווה.
באדיבות הצג את המנטרה של היום, חזור עליה במחשבה והרשה לה לזרום בלא מאמץ:
SAT CHET ANANDA
קיימות, מודעות , ברכה
SAT CHET ANANDA
בכל פעם שתמצא את עצמך מוסח על ידי מחשבות, תחושות גוף, מחשבות או רעש חיצוני, פשוט החזר את תשומת הלב על ידי חזרה על המנטרה
SAT CHET ANANDA
המשך במדיטציה . בשקט במחשבה המשך להגיד את המנטרה.
לאחר כמה דקות תרגיש שהגיע זמן לשחרר את המנטרה.
לאחר ששחררת את המנטרה, החזר את המודעות אל הגוף.
המשיך לנשום ברוגע, שאיפה ונשפיה עמוקה.
וכשתרגיש מוכן, בעדינות פקח את העיניים.
כשתמשיכו את היום קחו איתכם את מחשבה של יכולת בלתי מוגבלת, והתמקדו במחשבה של היום:
"אני משתמש בכוונה המודעת שלי כדי לממש את חלומותיי"
"אני משתמש בכוונה המודעת שלי כדי לממש את חלומותיי"
"אני משתמש בכוונה המודעת שלי כדי לממש את חלומותיי"
נמסטה.
