מדיטציה של מרכז צ'ופרה למשיכת שפע, יום 8
אהובים, מתנה ממני אליכם, תרגמתי לעברית (תרגום חופשי שלי ) את ההסבר והמדיטציה של יום 8 בתהליך 21 ימים למשיכת שפע, של דיפאק צ'ופרה, כפי שהוא מדבר אותו בהקלטה. אתם מוזמנים לשתף.
אהבה, תמי.
ברוכים הבאים ליום 8. (תרגום לעברית : תמי גולדשטיין)
ברוכים הבאים לשבוע השני של אתגר 21 הימים של מרכז צ'ופרה.
השבוע תלמדו איך למשוך יותר שפע על ידי יישום החוקים מהספר 7 החוקים הרוחניים של הצלחה לחייך.
היום נתמקד בחוק הראשון, החוק של פוטנציאל טהור שאומר שבמצב הראשוני שלנו אנחנו תודעה טהורה,
פוטנציאל טהור וההרגשה של כל האפשרויות.
כשאתה מגלה את הטבע האמיתי שלך ויודע מי אתה באמת, אתה מתנסה בהוויה טהורה ועומד חסר פחד מול כל אתגר.
במצב הזה אתה מעוגן בתוך העוצמה הבלתי מוגבלת והנצחית של העצמי, שמושכת אנשים, נסיבות ומצבים אליך כדי לעזור לתמוך במאוויי העמוקים ביותר שלך.
מידי פעם, בעודך עוסק בפעילות היום יומית שלך , תשמע מחשבות ודעות שמובעות כמו עובדות , אך לא משקפות מהות מוארת.
לדוגמא, אנחנו יכולים לשמוע שמשרות טובות הן נדירות. שהתמונה הפיננסית העולמית אינה טובה, או שמשאבי העולם הולכים ומתדלדלים.
זה חשוב לדעת שההצהרות האלה אינן אמת אוניברסלית.
במקום זה, הן משקפות מודעות קולקטיבית שמשקפת ומעצימה תחושת פחד ואשליה שקרית של תחרותיות.
עם כל הרבה שליליות מסביבנו איך נוכל למצוא את החלק העמוק בתוכנו?
הכניסה לשקט תאפשר להתכוונן אל העצמי ולחבק את הידיעה הפנימית.
התחברות לממד הרוחני או לאני הגבוה אנו משתיקים את הפטפוט והשליליות של שלושת ממדי העולם, ומדלגים את העוצמה הבלתי מוגבלת שלנו.
כאן, בשלווה, אנו חווים את המהות הפנימית שלנו אשר עוזרת לנו לממש את הרצונות והשאיפות העמוקות הקיימות בלבנו.
להשתמש בזמן בכל יום כדי להתחבר לטבע ולהיות עדים לתבונה המושלמת שלו, גם היא תאפשר לנו להתחבר עם המודעות שלנו.
עוד דרך להשיג שלווה פנימית היא לשחרר שיפוט פנימי והערכת אנשים ומצבים כטובים או רעים, נכונים או שגויים.
כשאנו שופטים אנשים ואירועים בחיינו אנו יוצרים מערבולות מחוסמות את הדרך להתחברות שלנו לאני הגבוה. שחרור הצורך הזה (לשפוט), יאפשר לנו למצוא מקום של שלווה עמוקה.
כדי להביא את חוק הפוטנציאל הטהור לתרגול היום, התחייבו להיות זמן מה בשקט ובטבע. שחררו את עצמכם מהצורך לשפוט אנשים ומצבים, אמרו לעצמכם
"היום אני לא אשפוט שום דבר שקורה"
הזכירו לעצמכם בכל הזדמנות את ההתחייבות הזאת.
עכשיו הבא נתכונן למדיטציה. הרשו למסר הזה להתיישב בתודעה שלכם .
"בעזרת החוק של פוטנציאל טהור, אני יכול ליצור כל דבר בכל זמן ובכל מקום"
"בעזרת החוק של פוטנציאל טהור, אני יכול ליצור כל דבר בכל זמן ובכל מקום"
"בעזרת החוק של פוטנציאל טהור, אני יכול ליצור כל דבר בכל זמן ובכל מקום"
הבא נתחיל
מצא מקום נוח לשבת והנח ברכות את כפות הידיים על הברכיים. שב נוח והכנס פנימה לתוכך, למקום של שקט פנימי בו אנו חווים את החיבור לאני הגבוהה.
שחרר את כל המחשבות והחל להתבונן בנשימה. שאיפה ונשיפה.
בכל נשימה הרשה לעצמך להיות יותר רגוע, יותר נינוח ויותר בשלווה.
הצג בעדינות את המנטרה עבור החוק של פוטנציאל טהור
חזור על המנטרה במחשבה והרשה לה לזרום בלא מאמץ:
OM BAVOM NAMA
אני קיימות מוחלטת, אני השדה של כל האפשרויות
OM BAVOM NAMA
בכל פעם שתמצא את עצמך מוסח על ידי מחשבות, תחושות גוף, מחשבות או רעש חיצוני, פשוט החזר את תשומת הלב על ידי חזרה על המנטרה
OM BAVOM NAMA
המשך במדיטציה . בשקט במחשבה המשך להגיד את המנטרה.
לאחר כמה דקות תרגיש שהגיע זמן לשחרר את המנטרה.
לאחר ששחררת את המנטרה, החזר את המודעות אל הגוף.
המשיך לנשום ברוגע וכשתרגיש מוכן, בעדינות פקח את העיניים.
כשתמשיכו את היום קחו את תחושת השפע איתכם. הזכירו לעצמכם את המחשבה המרכזית של היום:
"בעזרת החוק של פוטנציאל טהור, אני יכול ליצור כל דבר בכל זמן ובכל מקום"
"בעזרת החוק של פוטנציאל טהור, אני יכול ליצור כל דבר בכל זמן ובכל מקום"
"בעזרת החוק של פוטנציאל טהור, אני יכול ליצור כל דבר בכל זמן ובכל מקום"
נמסטה.
