מדיטציה של מרכז צ'ופרה למשיכת שפע, יום 12

אהובים, מתנה ממני אליכם, תרגמתי לעברית (תרגום חופשי שלי ) את ההסבר והמדיטציה של יום 12 בתהליך 21 ימים למשיכת שפע, של דיפאק צ'ופרה, כפי שהוא מדבר אותו בהקלטה.
אתם מוזמנים לשתף, אל תשכחו לתת קרדיט לתמי גולדשטיין ולאתר www.mastertami.co.il

אהבה, תמי

ברוכים הבאים ליום 12
כשיש לנו מודעות של שפע, זה מרשה לנו להתבונן על החיים כהרפתקה קסומה בה הצרכים שלנו מתמלאים בחן ובקלות.
זה כולל את היכולת לראות יופי בכל מקום בו אנו הולכים ולהיות בעלי הכרת תודה כרגש מרכזי,  לפתוח את הלב לכל מי שאנו פוגשים ולבטוח בתוכנית הקוסמית.
לפי חוק הכוונה והרצון אנו מזהים שברמה העמוקה ביותר של המציאות יש שדה אנרגיה שנותן תקומה לכל הצורות של הבריאה.
כאשר תפנו את תשומת הלב שלכם בצורה מדויקת על מה שאתם רוצים ליצור בחייכם: יופי, אהבה, רווחה, זה יטען באנרגיה את מושא הרצון שלכם וימשוך אותו אליכם.
תשומת לב מטעינה באנרגיה. כוונה ממירה . ברגע שתבהירו את הכוונות שלכם, מסרו אותן אל השקט והרשו ליקום לעבד את הפרטים.
היום אני אנחה אתכם דרך דמיון מודרך בו ניצור את הכוונות שלנו ונשחרר אותן.

הבה נתחיל.
בבקשה מצא מקום נוח לשבת והנח ברכות את כפות הידיים על הברכיים. עצום את העיניים.
הרשה למחשבה שלך לשאת אותך לחוף ים מפואר, שם החול בצבע שנהב זורם כמו סוכר בין האצבעות והגלים בגוון טורקיז עשיר מלטפים בעדינות את כפות רגליך. ריח האוויר המלוח מגיע אל אפך ברוגע ואתה נושם לעומק. במרחק אתה מבחין בלהקת שחפים מרחפת באוויר מעל המים, וקבוצת דולפינים מדלגת בין הגלים. בקבוק ובתוכו נייר מגולגל כמגילה ועט כתיבה מגיע אליך. אתה מוציא אותם מהבקבוק ועל המגילה אתה מתחיל לרשום את הכוונות שלך אחת אחרי השנייה. אלה הן השאיפות העמוקות ביותר שלך.
כשאתה מסיים את הרשימה, אתה מחזיר את המגילה לבקבוק, סוגר את הבקבוק ומשליך אותו לעומק הים.
תרגיש את השפע של החוף היפה שמקיף אותך. בקש מהיקום למסור את תוכן הבקבוק שלך ולהגיש את הכוונות לאוקיאנוס של התודעה.
כעת קח נשימה איטית ועמוקה והצג את המנטרה בסנסקריט, של חוק הכוונה והרצון.

חזור על המנטרה במחשבה, והרשה לה לזרום בלא מאמץ:
OM RITAMNAMA
הפעולות והשאיפות שלי נתמכות על ידי תבונת היקום
OM RITAMNAMA
המשך במדיטציה. בכל פעם שתרגיש שיש מחשבה שמפריעה לך ,תחושות גוף או רעש בסביבה, פשוט חזור אל המנטרה, ובשקט במחשבה המשך להגיד את המנטרה.
OM RITAMNAMA
בבקשה המשך במדיטציה.
לאחר כמה דקות תרגיש שהגיע זמן לשחרר את המנטרה. החזר את המודעות על הגוף קח רגע לנוח והמשך לנשום ברוגע.
כשתרגיש מוכן, בעדינות פקח את העיניים.


כשתמשיכו את היום, דעו שהשאיפות העמוקות שלכם נתמכות על ידי היקום , הזכירו לעצמכם את המחשבה המרכזית של היום:
"אני שם את הכוונות שלי בסמכות של אוקיינוס כל האפשרויות ומרשה ליקום לעבוד דרכי".
"אני שם את הכוונות שלי בסמכות של אוקיינוס כל האפשרויות ומרשה ליקום לעבוד דרכי".
"אני שם את הכוונות שלי בסמכות של אוקיינוס כל האפשרויות ומרשה ליקום לעבוד דרכי".

נמסטה.